習慣

深度數位大掃除

15個實作法打造連線與離線的黃金比例

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語言

繁體中文

Traditional Chinese

出版日期

12月31日

2019

裝幀印刷

平裝

內頁單色

頁數

336

出版者

時報

China Times

定價

380

如果無法長時間聊天而不瞄手機,這本書就是為你而寫。在數位科技令人上癮的特質中,少部分是偶然產生,絕大部分是商人刻意為之。我們為了追求些許便利,把新科技盲目地添加到生活中,回過神才發現自己淹沒在日益喧囂的科技產品裡。連線與離線生活有如一場零和賽局,過度連線正在全面蠶食我們的生活品質:喪失獨處能力、沉溺線上世界、緩慢累積的疲累能量。所以,與其被商人的設計牽著走,我們要自訂科技的使用方法。30天數位大掃除,找回自己珍視的人事物,15個實作法,已為許多重度連線者帶來翻天覆地的改變,取回數位生活的自主權,重拾你對人事物的專注力。

出處 Cal Newport

作者 卡爾・紐波特
Cal Newport

喬治城大學資工系的副教授,著有六本書。你不會在Twitter、Facebook或Instagram上看到他,但你可以經常看到他在華盛頓特區的家中陪伴家人,或為他的熱門網站calnewport.com撰文。

譯者 洪慧芳

國立台灣大學國際企業學系畢業,美國伊利諾大學香檳分校管理碩士,曾任職於西門子電訊及花旗銀行,現為專職譯者,從事書籍、雜誌、電腦與遊戲軟體的翻譯工作。

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商品資訊

ISBN

978-957-138055-1

分類

個人成長習慣

語言

繁體中文

尺寸

148 x 210 x 17 mm

頁數

336 頁

重量

450 克

裝訂方式

平裝

內頁印刷

內頁單色

出版日期

2019 年 12 月 31 日

翻譯書資訊

原著語言

英文

原著書名

Digital Minimalism: Choosing a Focused Life in a Noisy World

原著作者

Cal Newport

原著出版

2019 年